خواص پونه كوهي براي سلامتي
پونه كوهي براي ناراحتي هاي دستگاه تنفسي مانند (سرفه، آسم، كروپ و برونشيت) استفاده مي شود همچنين براي اختلالات مانند سوزش سر دل و نفخ استفاده مي شود ساير كاربردها شامل درمان اسپاسم قاعدگي، روماتيسم مفصلي، اختلالات دستگاه ادراري از جمله عفونت هاي دستگاه ادراري ( UTI )، سردرد و ناراحتي هاي قلبي مي باشد.
روغن پونه كوهي خوراكي در بيماريهاي (انگل روده اي، آلرژي، درد سينوس، ورم مفاصل، سرماخوردگي و آنفلوانزا، آنفلوانزاي خوكي، گوش درد و خستگي استفاده مي شود و استفاده بر روي پوست براي بيماري هاي پوستي از جمله (آكنه، پاي ورزشكاران، پوست چرب، شوره سر، زخم هاي شانكر، زگيل، عفونت قارچي، روزاسه و پسوريازيس) استفاده شود و همچنين براي نيش حشرات و عنكبوت، بيماري لثه، دندان درد، درد عضلاني و رگهاي واريسي استفاده مي شود روغن پونه كوهي به صورت موضعي به عنوان دافع حشرات استفاده مي شود.

ديگر خواص اين گياه
- در مواد غذايي و نوشيدني ها، پونه كوهي به عنوان يك ادويه مربوط به آشپزي و يك ماده نگهدارنده مواد غذايي استفاده مي شود.
- شاخ و برگ گياهان براي درمان اختلالات دستگاه تنفسي، اختلالات دستگاه گوارش (GI)، اسپاسم هاي قاعدگي و اختلالات دستگاه ادراري استفاده مي شود.
- شاخ و برگ گياهان به صورت موضعي براي كمك به درمان تعدادي از بيماري هاي پوستي مانند آكنه و شوره سر استفاده مي شود.
- فيبر، آهن، منگنز، ويتامين E، آهن، كلسيم، اسيدهاي چرب امگا و تيپتوفان است. پونه كوهي نيز يك منبع غني از ويتامين K است كه در رشد استخوان، حفظ تراكم استخوان و توليد پروتئين هايي براي لخته شدن خون موثر است.
- آنتي اكسيدان ها در رژيم غذايي – پونه حاوي غلظت بسيار بالايي از آنتي اكسيدان (بيشتر از ۷۵ ميلي مول در ۱۰۰ گرم) است.







آشنایی با انواع ورق PVC
بررسی کیفیت چاپ تابلو بوم
براي خوردن بهترين صبحانه اين مطلب را بخوانيد
۵ غذاي سريع و آسان با سينهٔ مرغ